CORSI INDIVIDUALI

ALLENAMENTI INDIVIDUALI MIRATI

I corsi individuali sono impostatI sulla richiesta dell’utente focalizzando su tutti o alcuni dei seguenti punti:

  • imparare e aumentare le proprie prestazioni fisiche;
  • prepararsi atleticamente;
  • curare il proprio corpo e aspetto fisico con beneficio psiocologico;
  • gestire il proprio corpo nel coordinamento dei movimenti;
  • imparare a difendersi, utilizzando tecniche del Ju Jitsu e della difesa personale.